Η ομάδα μας

Η ομάδα μας

Η αποστολή μας: «Να διακριθούμε σε μία από τις κορυφαίες εφαρμογές του κόσμου για δίαιτα και υγιεινό delivery»

Η ομάδα της e-DIETfood αποτελείται από ενθουσιώδεις, γεμάτους καινοτόμες ιδέες & επιστημονικά καταρτισμένους διαιτολόγους. Η αγάπη μας για το φαγητό και την τεχνολογία αποτέλεσε την κινητήριο δύναμη για κάτι μοναδικό: την αρμονική συνύπαρξη της απόλαυσης με την υγιεινή διατροφή.

Ναταλία Νικολαΐδη

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Sales Manager


Διατροφική συμβουλή: Προσθήκη σπόρων (λιναρόσπορος) στα γεύματα εάν δεν υπάρχει αλλεργία. Γιατί;

  • Δίνουν κορεσμό
  • Αυξάνουν την ημερήσια κατανάλωση φυτικών ινών
  • Προστατεύουν το καρδιαγγειακό και το γαστρεντερικό σύστημα
  • Extra tip: προσοχή στην ποσότητα

Αγαπημένο φαγητό: Τηγανιτές πατάτες μαγειρεμένες σε ελαιόλαδο.

Απόφοιτος του: Queen Margaret Univeristy, MSc

Νίκος Τσάμης

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος


Διατροφική συμβουλή: Μην αποκλείεις κανένα τρόφιμο από τη διατροφή σου ! Η σωστή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει και τα τρόφιμα που αγαπάς αλλά και αυτά που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το στόχο σου.

Αγαπημένο φαγητό: Medium Rare – Μοσχαρίσια Μπριζόλα

Απόφοιτος του: Αλεξάνδρειο Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης – Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας.

Σάντυ Μερσυνιά

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος


Διατροφική συμβουλή: Άσε στην άκρη το βαρετό μήλο κάθε μέρα, όλα τα φρούτα τον γιατρό τον κάνουν πέρα. Δοκίμασε 5 φράουλες, ½ mango, 2 ακτινίδια ή 3 φέτες ανανά!

Αγαπημένο φαγητό: Προσωπικά λατρεύω την pizza! Επιλέγω κλασσική Ιταλική Pizza Margherita με λεπτή ζύμη, σαν φτωχότερη θερμιδικά επιλογή, και την συνδυάζω με σαλάτα με ανάμεικτα λαχανικά

Απόφοιτος του: Ινστιτούτου Επαγγελματικής Κατάρτισης, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Έφη Σπύρου

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος


Διατροφική Συμβουλή: Επιλέξτε ένα φαγητό που αγαπάτε και δημιουργήστε μια πιο υγιεινή εκδοχή του.

Αγαπημένο φαγητό: Ζυμαρικά με κάθε τρόπο, σε κάθε μορφή

Απόφοιτος του: BSc (Hons) Dietetics, University of Hertfordshire

Όλγα Παπαδάτου

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος


Διατροφική Συμβουλή: Δεν υπάρχουν «καλά» ή «κακά» τρόφιμα, μόνο καλή ή κακή διατροφή. Κατανάλωνε τα με μέτρο και επέλεξε τρόφιμα που θα σου προσφέρουν την ισορροπία.

Αγαπημένο φαγητό: Pancakes σε κάθε εκδοχή τους

Απόφοιτος του: Αλεξάνδρειο Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης – Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας

Κατερίνα Μπακατσέλου

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος


Διατροφική συμβουλή: Αυξήστε την κατανάλωση φυτικών ινών, διαλυτών και αδιάλυτων.

Αγαπημένο φαγητό: Σπανακόπιτα & Παστίτσιο

Απόφοιτος του: BSc (Hons) Dietetics, University of Hertfordshire

Ναταλία Κουλούρη

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος


Διατροφική Συμβουλή: Μικρά και συχνά γεύματα, δεν είναι κλισέ είναι η αλήθεια. Παραλείποντας γεύματα δεν θα φτάσουμε πιο γρήγορα στο στόχο μας αλλά θα σταματήσουμε νωρίτερα. Φροντίζουμε να καταναλώνουμε 4-5 γεύματα ημερησίως.

Αγαπημένο φαγητό: Μακαρόνια με κιμά

Απόφοιτος του: Bsc (Hons) Dietetics, Queen Margharet University of Edinburgh

Κατερίνα Ζόρμπα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος


Διατροφική Συμβουλή: Να τρώτε το πρωί σαν βασιλιάδες, το μεσημέρι σαν πρίγκιπες και το βράδυ σαν ζητιάνοι.

Αγαπημένο φαγητό: Φρέσκο ψάρι στη σχάρα με λαχανικά και ρύζι (και μύρισε καλοκαίρι)

Απόφοιτος του: Msc Advanced Dietetic Practise, Queen Margharet University of Edinburgh.

Πακέτα Συνδρομών Για Όλους